단식 2일차...2일차!!
근데 진짜 안힘들다..
편안하게 단식...하고 쉽게 쉽게 홈트레이닝으로 유산소 계열도 하고
편안하게 저녁 그라탕도 먹고....
이게 버릇이 되니까 버틸만 하네...진짜 인슐린 문제인가...
확실하게 인슐린쪽이 뭔가 있는거같다.
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