스위치 온 다이어트 17일차

 

역시 재료는 코스트코랑 트레이더스에서 구매를 해서 잔뜩 먹어줘야 하는듯...

처음에는 식비가 적게 들줄 알았더니....좋은걸 찾아서 먹다보니 식비가 딱히 줄어들진 않는다...

 

대신에 당과 밀가루를 줄여서 건강해지는게 보이고 있으니...이게 어디냐...쥬비스같은건 넘나 비싼걸...

 

그간 집에서 쉬다보니 큰 어려움이 없었는데 다시 사회생활을 하다보니 먹는게 참 불편하다...

점심메뉴 먹는거나 간식 먹는 시간이나 챙기는 번거로움이나...

이 고비를 어떻게 해결할수 있을까...

 

뭐 하던대로 해봐야지...

 

아침 : 플라이밀 브라운

점심 : 양념 쭈꾸미(밥은 최대한 적게...그리고 양념도 최대한 적게..쭈꾸미는 많이~)

간식 : 플라이밀 밀크티

저녁 : 순두부 그라탕(토마토 페이스트 짱..모짜렐라 치즈 짱)