스위치 온 타이어트 3일차

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지방 대사 켜는 스위치온 다이어트 - 미용 | 쿠팡

드디어 3일차...오늘까지만 파우더 라이프를 하면 된다..

내일부턴 수육같은 클린한 고기를 먹을수 있다...

가령 이런....

고기를 먹을수 있으니 준비를 하자...

오늘은 어제보단 덜빠진 0.5키로....힘내자...
 
 
아침 : 08시 플라이밀 브라운

이젠 슬 적응이 된다......

점심 : 12시 플라이밀 콘시리얼
청소하랴..운동하랴...점심시간 놓칠뻔..했다....이거 놓치면 우울하겠지..

간식 : 15시 30분 플라이밀 밀크티
이걸 먹으면서 저녁에 먹을것부터 생각이 든다....

3일차 저녁 : 19시. 플라이밀 초코
역시 저녁엔 초코...이건 포기 못할것같다...

 
 
그 외 활동 : 간단하게 빅시스님을 따라 운동....
 
23시 취침...

내일 아침 무게 측정을 기대하며...